Środa 13 lutego 2008, przez monica
Witamina A (akseroftol)
1. Rola w organizmie:
wzmaga odporność na zakażenia ropne
warunkuje normalny stan siatkówki oka
odpowiedzialna za prawidłowy wzrost
warunkuje normalny stan nabłonków i skóry
2. Objawy braku witaminy A w organizmie:
ślepota zmierzchowa (tzw. kurza ślepota)
choroby gruczołów łzowych i potowych
zahamowanie wzrostu
3. Występowanie:
wątroba
tran
masło
mleko
marchew
szpinak
papryka
pomidory